Как продолжить тренировки?

Любуясь красотой выполнения техники Айкидо мастерами, следует понимать, что мастера – обычные люди и к своему мастерству они пришли в результате долгих и упорных тренировок, которые были наполнены постоянным поиском в понимании того, как правильно координировать свою душу и тело, как научиться проявлять гармонию движения с партнёром. Конечно, приятно осознавать, что этот труд вознаграждается пониманием и умением выполнять красивую, гармоничную, наполненную ”мягкой” силой технику Айкидо. Если кто-то достиг мастерства, то и мы тоже можем его достигнуть. Но здесь многое решается нашим желанием, временем и целеустремленностью.

В древности мудрецы говорили: ”Предупреждён – значит вооружён”. Поэтому следует знать, что в процессе занятий, тем или иным видом деятельности, у человека происходят адаптационные перемены на уровне физического тела и на уровне психики, т.е. организм приспосабливается к появившимся нагрузкам и даёт определённые сигналы, что происходят временные изменения. Это может быть усталость, апатия, нежелание тренироваться, появление таких мыслей, как: ”всю жизнь прожил без занятий и тренировок, зачем мне это надо, время и силы тратить. Лучше заняться чем-нибудь другим более полезным”. Такие критические периоды есть у каждого человека. Проблема в том, что они ”накатывают” незаметно и появляются с определённой периодичностью. Не стоит пугаться таких моментов и потакать своим слабостям. Нужно понять их и, сохраняя решимость, идти дальше по выбранному пути.

И новичок, и продвинутый ученик, и мастер – все люди, все проходят через усталость по пути достижения мастерства. Каждый человек имеет право выбирать свои пути-дороги. И этот выбор остаётся за самим человеком.

Но вот способ, которым пользуется каждый, преодалевая свои слабости для каждого человека - уникален. И для многих, оказавшихся в подобной ситуации, советы и опыт "древних" айкидок может оказаться весьма полезным!

Как Вы боретесь с подобными состояниями? Что нужно делать? А что предпринимать ни в коем случае нельзя?